martes, junio 12, 2012

Ansiedad y Depresion


Cómo maneja tu cuerpo el estrés es muy importante en cómo una persona se protege a sí misma de lo que le parece una amenaza. En sí mismo, es una medida de nuestras oportunidades de sobrevivir cuando nos involucramos en un evento potencialmente peligroso. Esto depende del individuo, y del como él o ella toma el estrés por los cuernos y lucha de regreso, o se echa para atrás y huye.

Simplemente el percatarnos de un peligro puede disparar la adrenalina a través de tus venas, y hacer que tu corazón esté latiendo más y más rápidamente. Esta reacción puede hacerte creer que te vas a desmayar o volverte débil. Pero lo extraño de esto es que tu cuerpo actualmente éste está preparando aquí para la batalla o para huir, trata de entender esta situación para que la puedas controlar.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Un detalle lo cambia todo

En nuestras relaciones diarias no nos damos cuenta pero a veces sin querer podemos llegar a ofender a otras personas, de la misma manera, a ...